Communauté santé & entraînement

Bienvenue dans
Team Tornado

Un espace sans jugement pour retrouver un équilibre durable avec ton corps, ton alimentation, ton énergie et ta santé, entouré·e d'une communauté qui encourage plutôt que compare.

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Team Tornado entraînement
Marlyn
Marlyn
Team Tornado
Marlyn

Marlyn, votre coach

Fondatrice, Team Tornado

Avant d'être coach, j'ai moi aussi traversé des épreuves. Passionnée par la santé, l'entraînement et le développement humain.

56 ans Ex-policière Maman
Qui suis-je

Avant d'être coach, j'ai moi aussi traversé des épreuves.

Je suis Marlyn, une femme de 56 ans, ex-policière, maman d'une jeune femme extraordinaire de 23 ans et passionnée par la santé, l'entraînement et le développement humain.

J'ai souffert de boulimie. J'ai déjà pesé 220 livres. Je connais le sentiment d'être jugée, exclue, de ne pas se sentir bien dans son corps.

Aujourd'hui, j'ai retrouvé un équilibre. Non pas grâce à une solution miracle, mais grâce à la constance, à l'éducation et surtout… à l'amour de moi-même.

C'est précisément pour cette raison que j'ai créé Team Tornado.

Marlyn
Notre mission

Plus qu'une perte de poids

Mon objectif est d'aider chaque personne à retrouver un équilibre durable avec son corps, son alimentation, son énergie et sa santé, dans une communauté où l'entraide remplace la comparaison.

Entraide

Entraide

L'entraide remplace la comparaison. Chacun avance à son rythme, sans gêne à poser ses questions.

Encouragement

Encouragement

L'encouragement prend la place du jugement. Tes victoires sont célébrées, tes journées difficiles soutenues.

Sécurité

Sécurité

Un environnement sécuritaire où tu peux être toi-même, sans crainte d'être jugée ou exclue.

Au sein de la communauté

Ce que tu retrouveras

Recettes santé Team Tornado Recettes santé

  • Entraînements en ligne

    Adaptés à différents niveaux, pour progresser où que tu sois.

  • Programmes gym

    Des programmes d'entraînement complets pour la salle.

  • Plans de nutrition

    Simples et équilibrés, pensés pour durer dans le temps.

  • Recettes santé

    Une multitude de recettes pour cuisiner sainement, avec plaisir.

  • Podcasts

    Nutrition, entraînement, développement personnel et habitudes de vie.

  • Conseils produits

    Des recommandations selon tes objectifs, sans pression.

  • Communauté active

    Présente pour t'encourager, te motiver et t'aider à rester constant·e.

  • Questions ouvertes

    Pose tes questions sans gêne, à n'importe quel moment du parcours.

L'espace Membres
Notre philosophie

Une véritable transformation ne se mesure pas uniquement sur une balance.

Elle se ressent, jour après jour, dans ta vie de tous les jours.

⚡

Énergie

  • Réduire la fatigue
  • Se sentir plus alerte
  • Mieux dormir
  • Plus d'entrain au quotidien
✨

Confiance

  • Prendre sa place
  • Être fière de son apparence
  • S'affirmer sans gêne
  • Se sentir bien dans son corps
🌱

Habitudes

  • Une routine qui tient
  • Manger sans se priver
  • Bouger avec plaisir
  • Rester constant·e
❤️

Santé

  • Une meilleure digestion
  • Moins de douleurs
  • Un corps plus fort
  • Un bilan de santé amélioré
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Opportunité

Un revenu supplémentaire avec ta remise en forme, c'est possible ! Ça t'intéresse ?

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Prêt·e à commencer

Il ne manque que toi !
Tu attends quoi ?

Accueilli·e sans jugement. Encouragé·e avec bienveillance. Accompagné·e vers une version plus forte, plus en santé et plus épanouie de toi-même.

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